【エビアンより硬い】コントレックスは便秘解消に効果があるのか、試してみました。
少し前にコントレックスのダイエット効果と便秘解消効果が注目されて売り切れ続出なんて時代がありました。
私も長年便秘に悩まされているのであの時は注目していましたが、入手しそびれて試せないままでした。
ダイエットの為に売り切れ続出だったのか、便秘の為に売り切れ続出だったのか、それは私の知る由ではありません。
それはそうと最近ネットでお買い物をしている時に、偶然コントレックスが目に留まりました。
以前よりもだいぶお求めやすい価格になっていますね。
1.5Ｌでも200円弱くらい安くなってました。
これは遅ればせながら試してみるしかないと思い早速購入してみることにしました。
記事の目次
コントレックスは不味くないわけじゃない
コントレックスは硬水で、ボルヴィックやエビアンと同じ書く書くです。
私は硬水の水にさほど抵抗がないので、まァ大丈夫かなと思い飲んでみましたが、やはりエグ味を感じます。
ですが人によっては「まずい!こんなの飲めない」という人もいますがそんな感じはないですね。
エグ味とか気になると言う方は冷蔵庫でしっかり冷やしてペットボトルからそのまま飲むといいと思います。
飲んだ後鼻に抜ける感じがちょっと気になると思うので、のど越しを楽しむ感じでごくごくいけば大丈夫なじゃないでしょうか。
私は水は常温のほうが好きなので常温でいくことにします。
ブームが去ったからこそ誰よりもゴクゴクと
私はコントレックスを１日１．５Ｌを目安に飲むことにしました。
200円安くなったのがよっぽど嬉しいとかも否定できません。
一気に飲むより一日何回かに分けて飲んだほうが効果があるのかなと思ったのですが、水なのでごくごく飲めますから結局お昼過ぎには飲み終わっていました。
そして、２時半くらいにお腹に異変が、グルグルとなっているのが聞こえるほどお腹も痛くなってきました。
そしてトイレに直行！少し下し気味で結構な量が出ましたよ。
その後、夕食後にももう一回トイレに行く感じでした。
その時はお腹は痛いとは思わなかったのですが「出るぞ」という感じはありました。
コントレックスを飲んで３日たったけど。
こんなに飲んでて３日めでやっとコントレックスと相性が悪いと感じました。
毎日下し気味なんです。おせーよバカと言う感じですが夏の沖縄は暑いので頭がバカになりがちで仕方ありません。
きっとマグネシウムが原因です。
もともとコントレックスはカルシウムやマグネシウム、カリウムが豊富に含まれているんですが、この中のマグネシウムが便秘解消効果があると言われているようです。
マグネシウムは体内に入ると吸収されずに腸まで届きます。そのまま腸の中の便の水分を増やして便を軟らかくする働きがあるというわけです。
私の場合、この働きが功を奏しすぎて便の水分量が多すぎる、つまり、お腹を下している状態になりました。悲惨
コントレックスは使い続けるな
結果からいくと、私の場合確かにコントレックスで便秘解消できました。
しかし、お腹を下し気味になるので、ずっとこれを続けるのはマゾだけで充分です。
初めはたくさん出ていた便が日に日に少なくなっていくことも気になります。（毎日３食きっちり食べるほうです。あの時の便どこにいるのでしょう。宇宙に消えたわけじゃありません。腸の中にいます）
コントレックスは人に笑われるだったら工夫して使いましょう
コントレックスがあまり体に合わないかな、という場合は量を調整するといいようです。
朝にコップ１杯飲む、くらいから徐々に量を増やしていけば下痢ではなくいい感じのお通じになるようです。
それをコントレックスでお腹を下していると友人に言ったら大爆笑までされました。
彼女は学生時代に欧州に留学していてオーバーリアクションが身に付いたかどうか知りませんがあの時初めて距離を感じました。
そんなのはさておきコントレックスもそうですが、欧州では売られているほとんどのミネラルウォーターが硬水なのだとか。
その地で初めて彼女はお腹を下して、日本から離れるまで悩んでた便秘が留学先で解消したと言うわけです。
彼女曰くいつの間にかで硬水を普通に飲んでる環境にいたと意識してそれでやり方を少し工夫してみたとの事。
お茶やコーヒーなど加熱してから飲むようにし、２週間くらい様子見をしたと言ってました。
もう硬水に慣れてしまうと日本で普通に販売されている水が物足りなくなりと言ってましたが、私達純粋な日本人にとってはコントレックスちょっと普通の水より癖があります。
ですがコーヒーだと硬水のほうがおいしいのでお勧めかもしれないですね。
まず、加熱して飲んで、そして一日に飲む量を少しづつ増やしていくといいかもしれません。
コントレックスを使うのは結局信じるから！
コントレックスにはマグネシウムなどが含まれており、確かに便秘解消効果も認められています。
しかし、医薬品でない以上、気持ちによるところは多いのかなとも思います。
「これは効くぞ～」とか、「腸に染み渡る感じがする」という気持ちで飲むと、便秘ってメンタル面も大きいのでより効果があるのではないでしょうか。
私は今は一日に５００ｍｌ飲むか飲まないか、くらいの量に抑えていますが飲まないと気持ちが落ち着かないくらいになってきました。
メンタル面で落ち着きたいそして、信じる者は救われるを信じている人用なのでしょう。
- 便秘でポッコリしたお腹解消の経緯は一言では片付けられません
- 便秘に蜂蜜が効くって本当？ 人を使って試してみました！
- ココアは便秘に効くのか、大人になった私は挑戦してみました
- 昔からそこにあった。キダチアロエは便秘を克服
- 頑固な便秘に効く食べ物、飲み物、運動をまとめてみました
- リンゴのパワー……すごい！さすが！すっきり！便秘解消
- こんにゃくの便秘解消効果がすごい！が、たった1800文字だけで分かる！
- コントレックスを無闇やたらに必死に使ってみた結果とその結論
- オオバコは私のパートナー 大げさじゃない
- お白湯と食事とお風呂。ひどい便秘を解消するための生活改善方法
- 妊娠が私を便秘マタニティに変えてくれた！そんな事件発生後と５つの復讐事
この記事の筆者
深山佳代（仮名）
1978年生まれのアラフォー主婦。
若いころから便秘持ちで食事改善、漢方、ツボ押し、薬など、トライした改善方法は数知れず。
便秘に「苦しむ」「悩む」「だから調べる」を繰り返しているうちに、専門家も真っ青な便秘への知見を身につける。
元の趣味はネイルだったが、悲しいかなトイレ周りの環境を快適化させるのが現在の趣味に。
この世からなくなった生きていけないものは「ウオッシュレット」。TOTOの株主。
