【じゅ、16種の乳酸菌!?】乳酸菌革命は年々進化している/腸への効果を徹底検証
乳酸菌革命は、株式会社サンミリオンが製造、販売している乳酸菌サプリメントです。
サンミリオンは1993年に福岡県博多市で創業した企業で、他にも「プーアル茶」や、消化をサポートする医薬部外品の「ラクトロン」などの商品を販売しています。
- 乳酸菌革命 L16Y24
- 乳酸菌革命スーパー
- 乳酸菌革命
と、発売以来3度の大きなリニューアルを実施していて、現在は4代目の商品になっています。
累計販売17万袋、リピート購入率が85.7％、となっていて、飲んだ人の効果が感じられる販売実績を誇っていますね。
| 価格 | 価格/日 | 菌量/日 | 飲み方 | 生菌or死菌 |
| 96円 | 非公開 | カプセル | 非公開 | |
| 内容量 | 送料 | カロリー/日 | 菌の種類 | |
| 62粒 | 120円 | 8.57kcal | 16種類の乳酸菌 | |
記事の目次
乳酸菌革命の特徴
1粒500億個。ヨーグルトの10倍の乳酸菌量
乳酸菌革命の1粒に含まれている善玉菌は計500億個で、これは1食(100g)当たり100億個と言われているヨーグルトの5倍もの菌量になります。
これだけの乳酸菌を食品で補おうとすると、カロリーも膨大になってしまいますよね。
何千グラムもヨーグルト食べる必要なく、乳酸菌革命を2,3粒摂るだけで十分な菌数が摂れるのは魅力的だと思います。
16種類の乳酸菌配合
乳酸菌革命はリニューアルの度に配合されている乳酸菌の種類が増えていて、4代目となる現在では16種類もの善玉菌が配合されています。
これは乳酸菌サプリメント全体でもトップクラスで菌種が多いです。
効果的な善玉菌は各人の腸内細菌によってそれぞれ異なるので、できるだけ多くの種類を配合して効果を高めているという訳です。
| 属 | 菌種 | |
|---|---|---|
| ビフィドバクテリウム |
|
|
| ラクトバチルス |
|
|
| エテロコッカス |
|
|
| ストレプトコッカス |
|
|
オリゴ糖や食物繊維・酵母エキスも含まれている
乳酸菌革命には、善玉菌の働きをサポートする成分も含まれています。
まず、オリゴ糖や食物繊維。
これらは乳酸菌の栄養となる成分で、腸内で乳酸菌の活動を活発にする働きがあります。
成分表示にある「難消化性デキストリン」が食物繊維に相当するものです。
難消化性デキストリンは、脂肪の吸収を抑え、それ自体も便秘の改善に役立ちます。
また、腸内細胞の生まれ変わりをサポートしてくれる酵母エキスも含まれていて、こちらは免疫力アップ効果なども期待されています。
熱に強い有胞子性乳酸菌、胃酸に強い耐酸性カプセル
乳酸菌革命に含まれているラクトバチルス属の善玉菌には、熱に強い有胞子性乳酸菌が多く含まれています。
通常の乳酸菌は胃酸や熱に弱いという習性がありますが、有胞子性乳酸菌は口に入った時は胞子の殻に守られて食道を通り抜け、胃の中で初めて殻が破れ、腸で活発に活動をします。
普通の乳酸菌に比べて、体内でも活発な活動を続けることができるのですね。
耐酸性カプセル
また、乳酸菌革命は熱に強い有胞子性乳酸菌をさらに胃酸から守るために、耐酸性カプセルというものでサプリメントを包んでいます。
胃では胃酸で、小腸では胆汁で死滅しないよう、このカプセルが乳酸菌を守ってくれます。
カプセルに入れることで乳酸菌を生きたまま腸内に届けているので、カプセルを開けて中身だけを飲むことは推奨されていません。
※特殊カプセルはすぐには溶けない構造になっているので、小さなお子様や嚥下が困難なお年寄りの場合は、周囲の注意が必要です。
乳酸菌革命の効果は？
便秘の改善
よく知られているように、乳酸菌やビフィズス菌には整腸作用があり、服用することで腸内環境（腸内フローラ）の状態を整えることができます。
普段コロコロの便しか出ない方でも、乳酸菌革命のようなサプリメントを飲んでいると腸内の悪玉菌が減って便通が良くなっていくんですね。
下剤で無理に便通をよくするのではなく、腸内の健康を根本的な部分から変えて便秘解消につなげるほうが身体にも良いです。
乳酸菌革命に含まれている善玉菌の中では、特にラブレ菌が悪玉菌の増加を抑えビフィズス菌の増殖を進めることで、便秘の解消に高い効果が期待できるとして有名な菌種だと思います。
溜まっている便を出すことで一時的な体重減も期待できますね。
免疫力アップ
ビフィズス菌は免疫力を高める効果があると言われていて、乳酸菌革命はそのビフィズス菌を重点的に3種類も配合しています。
その他にも
- 抗アレルギー作用を持ち、免疫調節機能に優れているアシドフィルス菌
- インフルエンザの発症予防に効果があるとされているブルガリクス菌
- ピロリ菌の働きを抑制する働きをもつガッセリー菌
- 抗炎症作用をもつラブレ菌
- 整腸作用や免疫調整作用があるとされているカゼイ菌
など、含まれている多くの善玉菌が免疫系に良い働きを持っています。
さらに、配合されている酵母エキスも免疫力アップの効果があるんですよね。
免疫力だけでなく腸内活動を活発にし、身体全体の働きを高めることで相乗効果が生まれています。
アトピーやニキビの改善？
インターネットで口コミを見てると、ニキビやアトピーに対して効果があったとの声も見られます。
ただ、単に免疫といっても色々な症状に対する免疫があります。
乳酸菌革命に含まれている善玉菌は先程紹介したような症状には効果がありますが、アトピーやニキビに対して効果があるとされている
- L-92乳酸菌
- ビフィズス菌bb536
- フェリカス菌
- 乳酸菌KW3110
- ビフィズス菌LKM512
- 植物性ラクトバチルス乳酸菌
といった菌は含まれていません。
アトピーやニキビについての評判は話半分に捉えておく程度が良いと思います。
また、R-1乳酸菌が含まれているかのように勘違いしてしまうように紹介しているサイトもあるようですが、乳酸菌革命にR-1乳酸菌は含まれていません。
効果なし、効かない？
効果が出ないといった口コミや評判も見受けられます。
ただ、乳酸菌やビフィズス菌などのサプリメントは、人によって相性があります。
摂取を初めていきなり効き始める方もいれば徐々に効いてくるという方もいるので、まずは2週間程度摂取を続けて様子を見るのが良いと思います。
2週間程度続けて効かなかったようであれば、自分の体質には合わないとして他の乳酸菌を配合しているサプリメントを当たってみるのが良いですね。
副作用はありません
これだけ多くの種類の善玉菌が含まれていると、副作用などがないか心配になってしまいますよね。
ただ基本的にこういったサプリメントに含まれているのは、あくまで「菌」であって「薬」ではありません。
菌は生き物で作用という概念がないので、厳密な副作用はいくら摂取しても起こりません。
ただ、初めてサプリメントなどを摂取する方だと、腸内の善玉菌バランスに急激な変化が生じて下痢や腹痛、おならが増えるといった症状が出るかもしれません。
もう少し詳しく知りたい方は、次の記事をご覧ください。
Twitterの評判、口コミ
乳酸菌革命の評判は上々でした。
８．乳酸菌のサプリメントを毎日摂るようになってからスッキリするようになりました♪ いろいろな種類を試した中でいちばん効果を実感できたのが乳酸菌革命というサプリメント。複数の乳酸菌が配合されているので、私の腸内細菌に合ったものが入っているみたいです。
— Itaru Aoki (@goroh) 2016年2月29日
最近いろんなものが気になっている。フルーツ青汁とかラピエルとか乳酸菌革命とか。試したい。美しくなりたい。キレイとかじゃなくて美しくなりたい。どぶねずみみたいにぃ。
— せんこ (@fuzzy_senko) 2016年7月26日
乳酸菌革命…調べると良いことしか書いてなくてリピート率も高いし効果ない人もほぼいないよって書いてあるけど俺は半年以上飲み続けて効果が実感できなかったよ(っ `-´ c)ﾏｯ‼
— バンビ (@Kanon_19990604) 2016年9月14日
自分、仕事柄…と言うのも少しはあるけど、個人的に色んなサプリメント試すのが好きで。今はこの乳酸菌革命っちゅーサプリが良さげ。ヒットきたかも知れん。 pic.twitter.com/GQx1IZ1zEi
— きよっさんP♂24日創作撮影 (@xxtype000xx) 2016年2月3日
乳酸菌革命いいよ。
お腹ムズムズ治ったよ^_^
業者じゃないよ^_^ pic.twitter.com/xsvfkMPNf3— 配管職人 (@haikansyokuninn) 2016年8月7日
商品の成分、原材料
原材料は以下のようになっています。
- 乳酸菌生産物質粉末
- 難消化デキストリン
- イソマルトオリゴ糖
- 酵母エキス（グルタチオン含有）
- 有胞子性乳酸菌
- 結晶セルロース
- ステアリン酸カルシウム
- 微粒二酸化ケイ素
- リン酸三カルシウム
- ゼラチン
乳酸菌革命は、耐酸性カプセル以外には添加物が使用されていません。
しかし、原料乳酸菌生産物質粉末を使用する過程で大豆が使用されているので、大豆アレルギーがある方は避けた方がよいでしょう。
薬ではないので、妊娠中や授乳中の妊婦の方の摂取は問題ありません。
むしろ、子供のためにも乳酸菌の摂取は良いことです。
商品の購入、値段、量
乳酸菌革命は1日2粒～6粒飲みます(1粒:330mg)。
薬局(ドラッグストア)では販売されていないため、通販の販売店からのみ購入できます。
Amazonでの取扱はなく、楽天では180粒入りのものが3,200円程度で販売されています。
サンミリオン自社通販サイトである「健康いきいき倶楽部」では62粒入りが販売されていて、ここからの購入が最安値のようでした。
| 購入方法 | 一袋当たりの価格 |
|---|---|
| 通常購入 | 2,880円（税込み）＋送料120円 |
| 定期購入 | 2,730円（税込み） ※送料無料 |
定期コースは、次のお届け予定の10日前までにお客様サポートに連絡すれば、一時停止・中止・数量変更が可能とのことです。
乳酸菌革命の中身をレポート
乳酸菌革命が届いて開けてみると、「いきいき通信」といった月間冊子、が同封されておりました。
今月のテーマは食中毒の予防に関するものでした。
定期購入の場合は、1400円相当の同社商品「プーアル茶」が10日分プレゼントされます。
デメリット
全体的に説明不足、手軽な摂取がしづらいかも
乳酸菌革命には「いつ飲むのか」といったタイミングや飲み方の指定もなく、一日に何粒摂取するかといった目安も2~6粒とかなりアバウトな指定をされているだけです。
「1日1粒」とハッキリ指示されているビフィコロンのような他社商品と比べて摂取の際に迷うことがあるかもしれませんね。
また、「1粒で16種の種類の乳酸菌」といった宣伝をしていますが、その16種類が何なのかも表記されていません。
広告の中に明らかにおかしい表記があったり、オリゴ糖や食物繊維の含有など強調すべきところがほとんど紹介されていないところを見ると、開発チーム側と宣伝担当者の連携が上手くとれていないのかなと思ってしまいます。
他社の商品を購入したときは細かい商品情報が載っているパンフレットが付属していることが多かったので、尚更物足りなさを感じますね。
お試しキャンペーンなどは無し
乳酸菌革命にはお試しキャンペーンのようなものがないか調べてみたのですが、そういった制度はないようでした。
他社の商品では初回は500円で購入できるようなものもあるので、少し物足りなさを感じてしまいます。
代わりに定期購入が20%割引で回数の縛りがないので、試しに購入してみたい方はこちらを利用するのが良いでしょう。
まとめ:いろいろサプリメントを試して合わなかった人は乳酸菌革命を
商品ホームページでは、
- 運動する時間が無い方
- 以前より溜まりがちの方
- トイレの後の臭いが気になる方
- ゆっくり休む時間が無く、ストレスが溜まりがちの方
- 野菜不足が気になる方
- いろんな乳酸菌を試したけれどダメだった方
におすすめの商品と紹介されています。
美容関係の口コミサイトでも乳酸菌革命の評判が良いことを見ると、美肌効果が実感できるサプリメントとして捉えられていることが分かります。
特に、アトピー性皮膚炎で皮膚の赤みが気になっていた人に大きな改善がみられたとの報告が多いですので、皮膚の赤みやかさつきで悩んでいる人には試す価値があると言えるでしょう。
他の乳酸菌サプリメントをためしてもスッキリしない、という方はぜひ乳酸菌革命を試してみてはいかがでしょう。あなたに合う乳酸菌が含まれているかもしれません。
興味がありましたら、ぜひご覧ください。
公式URL:http://www.sunmillion-ikiiki.jp/products/detail.php?product_id=1
