無添加の「乳酸菌／ヨーグルト」ならこれ！厳選６つ【添加物なし】
乳酸菌サプリや乳酸菌ドリンクの良し悪しは、その商品に含まれている成分を見れば判断が付きます。
商品の成分表を見る際に気を付けなければならない「食品添加物」について見て行きましょう。
食品添加物は私たちの体に蓄積される！？
食品添加物は安全性が認められています
添加物が入った食べ物は保存がきき、コストが抑えられ、作る時間が省けるのでとても便利です。
しかし、食品添加物を摂り過ぎると体に良くないというもの事実です。
厚生労働省は食品添加物の安全性を高めるために、以下のような成分の基準を細かく指定しています。
- 急性毒性
- 慢性毒性
- 発がん性
- 催奇形性（胎児への影響）
- 変異原性（突然変異）
- 繁殖影響
その上で、動物実験で安全性が認められた食品添加物のみ使用が認められています。
そのため、食べただけですぐ体調を崩してしまうような添加物は今の日本では使われていません。
添加物を使用した食品には表示が義務づけられ、基準が満たされていない物を販売してはいけないことになっています。
安全性はチェックされるものの…
以上のような食品添加物のチェックは義務付けられているものの、お弁当や外食などの加工食品は、仕入れ以前に使用された添加物を表示していません。
また、一つの食品にはいくつもの添加物が含まれているため、食卓に多くの加工食品が並ぶと合計で添加物の使用基準を超えてしまうこともあります。
消費者である私たち自身が厳しい目で食品添加物をチェックしなければ、悪影響のある食品を多く摂取してしまう事になるのです。
特に乳酸菌に関しては無添加にこだわる必要があるでしょう。
添加物が一緒に体に入ると、乳酸菌を摂取したとしても腸は元気になることができないのです。
腸は添加物で汚れ、悪玉菌が増えやすい環境になってしまいます。
ここから無添加の乳酸菌について見て行きましょう。
無添加の乳酸菌食品
小岩井おいしい無添加ヨーグルト
実はヨーグルトは人工甘味料や食品添加物が入っている物も多く存在しています。
このヨーグルトは香料・安定剤無添加で作られているので安心です。
生きて腸に届くＢＢ-12という乳酸菌が腸にしっかりと届き、腸内環境を整えます。
「長時間前醗酵製法」という小岩井独自の方法で発酵された、誰もが納得するおいしさとコクが味わえますよ。
ドリンク、サプリ、ヨーグルトも無添加のものが多くあるのです。
私たちの腸を守るためには、食品添加物の摂取を減らし、乳酸菌を増やす事が必要です。
そのためにも、消費選びはしっかりと行いましょう。
ヨーグルト風味飲料ＡＮＰ71
「お米のヨーグルト風味飲料」という名前で販売されているこのドリンクは、食品添加物を一切使用してありません。
大豆や牛乳などのアレルギー源となる食品も使用してないので安心です。
「ＡＮＰ7-1株」という植物性乳酸菌が１本あたり1500億個以上含まれています。
夜飲むと朝はすっきりとした感覚が実感できると評判ですよ。
コメグルト
ある商品と似たような名前ですが、無農米で作った植物性乳酸菌が100％のドリンクです。
味は甘酸っぱく、甘酒のような感覚です。
原材料は国産無農薬米と国産米麹（こうじ）の二つ。
10日間じっくりとそだてると日本人がなじみやすい植物性乳酸菌腸が出来上がります。
腸までしっかり届き、赤ちゃんからお年寄りまで安心して楽しめます。
麹菌・乳酸菌の力で体の中をキレイにしてくれるドリンクです。
乳酸菌革命
「ビフィズス菌・ラブレ菌・ガセリ菌」の三つの菌と６種類の乳酸菌を腸に届けてくれるサプリメントです。
酸に弱い乳酸菌を腸に届ける為に「耐酸性カプセル」が使われています。
さらに、科学性の添加物不使用だから安心です。腸に多くの種類の乳酸菌を届け、体の中をキレイにしてくことができます。
乳酸菌とケフィアの力
ロシアの乳酸菌と言えばケフィアですね。
乳酸菌と酵母の力はもちろん、食物繊維とオリゴ糖で善玉菌の活動をサポートしてくれます。
香料や砂糖、添加物を使っていないので安全に、本物のケフィアのおいしさを味わう事ができます。
腸を元気にしてくれる菌と酵母の相乗効果が実感できます。
ビフィズス菌+乳酸菌プロバイオティクス
１粒に腸内で善玉菌として働くビフィズス菌およそ24億個と、乳酸菌およそ22億個を、体に入れる事を可能にしたサプリメントです。
無添加で、カプセルの成分も植物由来成分だから安心です。
善玉菌の活性化による腸内環境の改善やアンチエイジングなど、さまざまな効果を体験できます。
「なんだか調子がいいので続けます」というリピーターが多いサプリメントです。
まとめ
私たちも身の回りには食品添加物が入った食べ物が多く、排除する事は難しいといえます。
食品添加物は善玉菌を減らし、腸の中を悪玉菌が暮らすのに最適な環境にしてしまいます。
善玉菌を増やし健康になるためには、無添加の食品を選ぶ厳しい目と無添加の乳酸菌のサポートが必要ですね。
