男性で便秘で悩んでいる方は少ないのでしょうか。

確かに便秘薬のコマーシャルは女性ですし、便秘は女性のものであるイメージがありますよね。反対に下痢は男性が悩んでいることが多いイメージを持たれやすいです。便秘で悩む男性は多くいます。しかし、女性の方がより便秘になりやすいと言えます。便秘に悩まされる男性が少ないのではなく、便秘に悩まされる女性がそれだけ多いのですね。

これには体の構造の差が関係しています。女性の方が男性に比べ便秘になりやすいのです。

一つに腹筋の差があります。便を押し出すためには腹筋を利用しますが、どうしても女性の方が腹筋がもともと弱いことが多く、さらに鍛えても男性ほどしっかりした腹筋にはならないことが原因です。

もちろんこれは一般的な例なので例外も考えられますが、腹筋が弱いために女性は便秘になりやすいのです。

加えて便秘はホルモンバランスに影響されますが、女性ホルモンである黄体ホルモンが影響した便秘で悩まされている女性は多いです。

男性は黄体ホルモンが分泌されず、影響を受けることがありませんから、その分便秘になりにくいと言われています。

女性は生理周期に合わせて体のバランスが変化するために、どうしても体質的に便秘になりやすい時期というものが出てきてしまうのです。

男性には生理はありませんし、便秘を引き起こすようなホルモンが働いていませんので、ホルモンバランスの変化による便秘はイメージしにくいかもしれませんね。

このように、女性は体質的に男性よりも便秘になりやすいことは医学的にもあきらかです。

しかしもちろん、男性でも便秘に悩まされてしまうことはあります。男性の便秘が少ないわけではなく、それ以上に女性の便秘になる方が多いためにピックアップされているのでしょう。

男性の便秘の場合は食生活の乱れや運動不足が原因になりがちです。それでも女性の便秘よりも多いと言われているのが、ストレスによる便秘です。

腸はストレスを敏感に感じ取る機関ですから、ストレスによって便秘が引き起こることがあるのです。

最近では女性もストレスによって便秘になる人が増えているようですが、それでもやはりストレスは男性の便秘の原因としての方が多いようです。

一般的に便秘は女性のものであるというイメージがあるため、男性はなかなか便秘に関する話題を行いにくいというのも、男性の便秘のイメージを持ちにくい理由かもしれませんね。

同様のイメージで言えば、水虫は男性のイメージが強いですが、女性も水虫になることはありますよね。

このようにイメージが先行しているので話題にならないということも、考えられます。