すっきり乳酸菌ファイバー（森永製菓）とは？効果、効能、口コミ

「すっきり乳酸菌ファイバー」とは、森永製菓が製造・販売している乳酸菌サプリメントです。2億個もの有胞子性乳酸菌が配合されており、それらを生きたまま腸に届けられるということがこのサプリの特徴の一つです。

また、便通改善に欠かすことのできない食物繊維がレタス5個分も含まれており、さらに発ガン予防、ノロウィルスの感染予防、貧血の改善、腸内の善玉菌を増やすなど、たくさんの効果が期待できるラクトフェリンも配合されています。

乳酸菌だけでなくいろいろな角度から腸の働きをサポートしてくれます。便通を改善したい人や健康に気をつかっている人におすすめしたい商品です。

価格	価格/日	菌量/日	飲み方	生菌or死菌
3682円	120円	2億個	粉末	生菌
内容量	送料	カロリー/日	菌の種類
30袋	350円	8kcal	有胞子性乳酸菌、ラクトフェリン

すっきり乳酸菌ファイバーってどんな商品？

すっきり乳酸菌ファイバーとは、お菓子などでも有名な大手食品メーカー森永製菓が製造・販売している乳酸菌を主原料としたヘルスサポート食品です。

生きたまま腸に届く乳酸菌が2億個も含まれており、便秘の方、生活の質を上げたい方らに人気の健康食品なのです。今回はこのすっきり乳酸菌ファイバーの魅力について詳しく解説していきます。

商品名にあるように「スッキリ」「乳酸菌」というからには便秘に効いて本当にスッキリできそうですよね。

乳酸菌に配合した便秘解消のサプリメントや健康食品はたくさん販売されています。

中でもこのすっきり乳酸菌ファイバーは生きて腸まで届いてくれる有胞子乳酸菌や、なんとレタス5個分もの水溶液食物繊維、善玉菌をサポートして活性化するラクトフェリンなど体にプラスに働いてくれる成分がこれでもかと配合されているのです。

毎日、すっきりせずに体が重い･･･。おなかにたくさんたまっている気がする･･･。ポッコリおなかが気になってしまう･･･。などの便秘に関する悩みを抱えている方はとても多いですよね。

快便を夢見ておなかのために運動や食物繊維を摂取するための食事療法に努力されている方も多いですが、労力の割りにはなかなか効果が見えて来ないものです。

そういった方にはぜひこのすっきり乳酸菌ファイバーを試していただきたいです。

すっきり乳酸菌ファイバーの魅力とは？

すっきり乳酸菌ファイバーの魅力や働きを知る前に、普段スッキリできない理由を知っておきましょう。大きな理由として二つ考えられます。

スッキリできない理由①:加齢やさまざまなストレスによる善玉菌の減少

体内には善玉菌という菌がいて健康ですこやかな日々を過ごすために大事に働きをしています。ビフィズス菌も善玉菌の一つですが、加齢やさまざまなストレス、食生活の乱れなどによって体内の数量が減少してしまうことがあります。

ある一定の年齢まではほぼ横ばいの数が体内に存在しますが、急激に数量が減るタイミングがあります。加齢による減少は自分ではコントロールできないため、対策がなかなか難しいですよね。

スッキリできない理由②：食物繊維が不足している

もう一つの理由は食物繊維が不足していることです。こちらももはやみなさんも耳にタコができるくらい見聞きしたころがあると思いますが、厚生労働省が推奨する食物繊維の摂取目標量は１日で17ｇ以上です。

ただアンケートなどによると、なかなか目標値を上回れず実際の平均摂取量は14ｇほどです。

この二つが「スッキリできない」大きな理由ですが、これらをしっかり改善してくれる力がすっきり乳酸菌ファイバーにはあります。それでは四つの魅力を一つずつ解説していきます。

熱や酸に強い有胞子性乳酸菌2億個

まずはこの商品の１番の魅力手である乳酸菌についてです。熱や酸に強く、生きたまま腸にしっかり届く有胞子性乳酸菌が2億個も配合されています。

もはや途方もない量なのでなかなか想像は付きませんが、一般的な乳酸菌サプリには億単位の乳酸菌が含まれています。

例えば森下仁丹「ビフィーナS」には50億個、サントリー「プロディア」には15億個、カゴメ「ラブレ」には100億個もの乳酸菌が含まれると記載されています。

それらと比べると数量が少ないですが、もともとの含有量が多ければよいかと言えば、決してそんなことはありません。重要なのは生きた状態の乳酸菌がどれくらい腸まで届くかということです。

もともと熱や酸に弱いのでただ摂取しても乳酸菌のほとんどは腸に着くころには死滅しています。

それをいかに生きたまま届けるかが重要であり、2億個と含有量は少なくても生きたまま届く工夫がされているので十分の量なのです。

善玉菌のエサになる水溶性食物繊維がたっぷり配合

善玉菌のエサになる水溶性食物繊維が1袋当たり2･8gも含まれています。毎日の健康生活や便通には欠かせない食物繊維ですが、なかなか食事だけで量を増やすのは簡単ではありません。

先ほど紹介したように１７ｇ/日が目標なので、サプリだけで2･8gを確実に摂取できるのはとても魅力的ですよね。

加齢によって確実に減ってしまう善玉菌。増やすのも簡単ではないので上手に付き合う必要があります。そこでしっかり食物繊維を摂取し、善玉菌を元気にしてあげることで、少ない善玉菌でもたくさん働くことで体内の調子を上げていくことを目指しています。

現代人の健康をサポート！ラクトフェリン配合

現代人の健康をサポートする成分として注目されているラクトフェリンが20ｍｇ/１日の摂取量も含まれています。

ラクトフェリンは1939年に発見されたばかりの成分で、現在も研究中ですが、母乳にもたくさん含まれていて生まれたばかりの乳幼児を感染症から守るなどの働きをしています。

われわれ大人にも多くのメリットがあり、発ガン予防、ノロウィルスの感染予防、腸内の善玉菌を増やして腸内細菌のバランスを取る、貧血の改善など多くの生体防御効果があることが研究でわかっています。

実は森永乳業もこのラクトフェリンの研究には力を入れており、自社で研究施設を完備して日々研究を進めています。そんな力のある成分であるラクトフェリンを配合して善玉菌の働きをサポートしているのです。

【参考】ラクトフェリンと森永乳業の研究について
http://www.m-lf.jp/index.html

動脈硬化の予防や、冷え性やむくみ防止にも

最後に紹介するのは近年注目度が上がってきているシトルリンというアミノ酸です。100mgも配合されていますが、シトルリンには血管を広げて、血液の流れをスムーズにする働きが実証されています。動脈硬化の予防や、冷え性やむくみ防止にも役立ちます。

以上がすっきり乳酸菌ファイバー自慢の魅力です。食事などでは取りにくい成分、量が含まれており便秘以外にもさまざまな効果を発揮してくれそうな成分がたくさん含まれていますね。

<h3森永製菓株式会社ってどんな会社？

もはや説明などいらないほど有名な製菓会社ですよね。

食品事業、冷凍事業、ウィダー事業、ヘルスケア事業の4本のビジネスモデルによって支えられており、具体的な商品を挙げると、森永チョコレート、チョコレート小枝、ミルクキャラメル、ミルクココア、ホットケーキミックス、ウィダーインゼリーなど身近な食品に加えて「すっきり乳酸菌ファイバー」などのヘルスケア商品も製造しています。

食品開発、製造や研究のスキルをそのまま生かしてヘルスケア事業にも役立てていて、スケールメリットを活用したビジネスはやはり私たちにとっては安心・安全の一つに感じてしまうものです。

健康に直接関連するものなので、安心という要素はとても重要ですね。他にもプラセンタやコラーゲン、ブルーベリー＆ルテインなど女性にもうれしい健康補助食品を販売しているので、合わせてチェックしてみてください。

森永製菓オフィシャルサイト
http://www.morinaga.co.jp/

はどんな成分が含まれているの？

森永製菓「すっきり乳酸菌ファイバー」に含まれている原材料や成分を見てましょう。

■原材料名
難消化性デキストリン(小麦を含む)、シトルリン、有胞子性乳酸菌、ラクトフェリン(乳由来)

■成分（1袋当たり）　※1日の摂取目安量
熱量/8kcal、たんぱく質/0･13g、脂質/0g、糖質/0･40g、食物繊維/2･8g、ナトリウム/0mg

1当たりの摂取量に含まれるエネルギー量や脂肪が、極端に少ないのが特徴です。体調だけでなくダイエット中の方も気にせずに摂取することができます。

価格について

「すっきり乳酸菌ファイバー」は森永製菓のオフィシャルサイトを中心に通信販売にてさまざまなショップから販売されています。

そのため販売価格は店舗によってさまざまで、利用する店舗によっては大きな価格差がありますので、さまざまなサイトを見比べて比較してから選ぶことをオススメします。

森永製菓オフィシャルサイトの価格で見ると、三つの価格設定があります。

・単品価格

こちらはお試しとして1箱1カ月分だけ購入できる方法です。乳酸菌食品には体に合う合わないなどもあるのでまずはトライアルとして1カ月試してみるのも一つの手です。

・定期お届け便（毎月1箱）

・毎月お届け便（毎月2箱）

続いてこちらは定期お届け便です。「すっきり乳酸菌ファイバー」に効果を感じたらやはりできるだけ継続して摂取することが効果を最大化するために推奨されています。

1個ずつ購入するよりも10％割安で、さらに送料も無料、買い忘れも無いので安心です。自宅に届くタイミングやサイクルなども設定できますので、家族で摂取する場合にもかなりお得になります。

購入方法	価格	1日あたりの価格
単品購入	3682円（税込み）＋別途送料350円	約120円
定期お届け便（毎月1箱）	3314円（税込み・送料込）	約110円
毎月お届け便（毎月2箱）	6230円（税込み・送料込）	約100円

摂取方法について

「すっきり乳酸菌ファイバー」の特徴は粉末タイプです。顆粒（かりゅう）や錠剤タイプだと飲んだり食べたりするのが苦手だったり、お子さまもあまり好みません。

一方でこちらは味もにおいも無い粉末なので、ヨーグルトに混ぜてもいいですし、ジュースやみそ汁に混ぜて飲むことも可能です。飲み物の味を損なうことも無いので、飲みやすく安心です。

1日に1袋を摂取します。医薬品ではありませんので、ご自身のペースで、好きなタイミングで摂取して構いません。

ただ毎日しっかり継続しての摂取が大切なので、飲み忘れが無いように毎日同じタイミング、例えば朝食後など決めて習慣化して飲む方が多いようです。

内容量について

１日の摂取量は１袋あたり3･6ｇで、１カ月分の１箱トータルで108ｇが含まれています。

1日のカロリーについて

1日の摂取目安量である1袋で8kcalです。乳酸菌系の補助食品は基本的にどれもカロリーが低いのが特徴で、本商品も他商品と比べてもほぼ同じ水準です。

摂取する上での注意事項は？

他の商品と同様に体調や体質によってはおなかがゆるくなることがあるようです。また妊娠、授乳中の方は飲まないよう注意書きが記載されています。

お得に試す方法について

先ほどは森永製菓のオフィシャルサイトを紹介しましたが、他にも通信販売で売っているショップがたくさんあります。中には「お試しキャンペーン」と銘打って、とても手ごろな価格で販売しているのでぜひ探してみてください。

キャンペーンの一例としては、お試し14日間分で送料無料の1000円（税込み）などがあります。

公式サイトだと1カ月単位（30日分）でしかトライアルができないので、もっと短い期間で試したい方には他社販売店から購入するのも一つの手ですね。

まとめ:～どんな人に向いている?～

「すっきり乳酸菌ファイバー」の１番の特徴は生きたまましっかり届く「有胞子性乳酸菌」がメーンで含まれており、さらに善玉菌を元気に働かせてくれるラクトフェリン、レタス5個分の水溶性食物繊維、アミノ酸のシトルリンなど乳酸菌だけでなく、さまざまな形で腸の働きを元気にしてサポートする成分がたくさん含まれていることです。

とにかく乳酸菌だけ多くふくまれている補助食品もたくさんある中でトータルバランスで体の老廃物を排除する目的で製造されているので、これまで乳酸菌中心に摂取してもなかなか元気になれなかった方にもぜひトライしてほしい商品です。

また飲みやすさもポイントです。錠剤やヨーグルト、飲料タイプなどさまざまありますが、持ち運びも楽で出先でも摂取しやすく、ドリンクなどにも混ぜて摂取できる顆粒（かりゅう）タイプがうれしいですよね。