便秘を治すために必要な薬を教えてください

下痢をした後に便秘になるようですが、普段の便の状態はどうでしょうか。便秘になっているか下痢をしているかの繰り返しの場合は過敏性腸症候群や大腸がんの可能性もありますので、注意してくださいね。

しかし単純に、下痢をした後で便秘になってしまうことというのは珍しいことではありません。腸内のバランスが崩れてしまっているためでしょう。

下痢を引き起こした際に腸内の善玉菌が悪玉菌に負けてしまっていると考えられます。悪玉菌が増えてしまうと、腸内環境は悪化します。

これにより腸内では腐敗が進み、有毒なガスが発生し、発がん性物質が発生することもあります。

よく便秘になるから悪玉菌が増え、腸内環境が悪化すると言われていますが、その反対で腸内環境の悪化により便秘が引き起こされることもあるわけです。

腸内環境が悪化することで便の状態も悪化し停滞します。その結果、腸内に便が長くとどまることになり、便は大腸内で多くの水分を失うことになるのです。

下痢によって炎症を引き起こしていて、それにより活動が低下していることも考えられますね。

そのため1番大切なのは、腸内環境を整えてあげることです。そのために有効的な薬は、整腸剤です。

整腸剤には多くの乳酸菌が含まれています。この乳酸菌が善玉菌なのです。善玉菌を増やすことで、腸内環境を整え便秘になりにくい腸内にするのです。整腸剤と併用して利用することがおすすめなのが、オリゴ糖です。

オリゴ糖は薬ではなく、砂糖の代わりに利用できる糖ですが、ただの糖分ではありません。これは乳酸菌のエサになり、善玉菌をより強くしてくれる効果があるのです。

ですから腸内環境を整えることを考えたときにぜひ利用しておきたいものです。オリゴ糖は医薬品ではありませんから、整腸剤とともに利用しても問題ありません。

オリゴ糖は善玉菌のエサですから、乳酸菌と一緒に摂取するのが好ましいのです。

日ごろから腸内環境を意識していると下痢にも便秘にもなりにくいですから、注意してみてくださいね。

整腸剤だけではなく、日ごろからヨーグルトとオリゴ糖を摂取するなどして腸を良い環境にすることを意識しているのがいいと思います。

整腸剤で1点注意してほしいのは、即効性があるものではないということです。そのため下痢を引き起こしたら便秘になる前に服用するようにし、便秘でつらくなる前に服用するようにしましょう。

即効性のある下剤は、下痢を引き起こした後など腸内が弱ってしまっている場合はおすすめできません。